19.04.2008 Ny update på korsbåndsoperation
I går var det 3 uger siden jeg fik foretaget min korsbåndsoperation. Efter at have lavet stræk- og styrke- og balanceøvelser 2-3 gange om dagen siden operationen med rigtig gode resultater, havde fysioterapeuten givet mig lov til lufte cyklen i det gode vejr hvis blot jeg kun kørte på flad vej i lavt gear.
Det herlige bededagsferievejr er derfor blevet udnyttet til 2 ture omkring brabrandsøen - dejligt endelig at kunne lave noget motion hvor der er en anelse pulsaktivitet.

Mht. til genoptræningen så har jeg på nuværende tidspunkt ca. den fleksibilitet og styrke man ville forvente 8 uger efter operationen. Selvom det ser ud til jeg kommer mig en del hurtigere end gennemsnittet så sørger fysioterapeuten for at sætte begrænsninger for hvad jeg må så jeg undgår tilbageskridt.

 

<Tilbage